Effektiv styrketräning för fotbollsspelare
Det kanske låter märkligt att fotbollsspelare skulle behöva lägga ner tid och energi på extra träning när de inte gör annat än rör på sig. Yrket som fotbollsspelare är dock krävande för kroppen och ställer krav på både explosivitet och uthållighet. Här kan du läsa mer om effektiv styrketräning för fotbollsspelare och varför det är […]